Tout ce que vous devez savoir pour apprendre à faire du roller quad

Faire du roller est un sport très passionnant. De plus en plus de jeunes fanatiques de cette activité n’hésitent pas à se lancer sur les pistes afin de passer des moments mémorables. Cependant, pour arriver à tenir sur ce type de patin, il est important de bien le maîtriser avant de s’y lancer. Cela est nécessaire pour éviter tout accident qui pourrait créer des dégâts matériels et immatériels. Découvrez dans ce guide l’essentiel à savoir pour faire le roller quad.

Se munir des équipements adéquats

La première des choses à faire avant de commencer à faire du roller quad est de se munir des équipements adéquats. En réalité, ce type de patin à roulettes est beaucoup plus difficile à apprendre que le roller en ligne. De ce fait, les risques de chutes et de blessures graves sont plus élevés ici.

A lire en complément : Est-ce que l’huile de CBD se fume ?

Pour cette raison, vous devez opter pour une combinaison avec des gants, des protège-tibias, des protège-coudes, des protège-genoux, des protège-poignets, etc. Vous devez vous assurer de porter correctement ces équipements de sécurité en plus d’un casque de qualité avant de vous lancer dans cette activité.

De même, veillez à vous munir de rollers quad de bonne marque. Ceux-ci possèdent des attaches assez solides et des freins puissants. Avant de les acheter, veillez aussi à choisir des pointures qui correspondent à vos pieds. À ce niveau, il est important de savoir que vos patins quad ne devront pas vous serrer.

A découvrir également : Quel objet commence par un u ?

Aussi, ils ne doivent pas être plus larges que vos pieds. Cela est nécessaire pour vous permettre d’être à l’aise dans vos patins et de vous déplacer en toute sérénité.

Chercher une surface plane

La seconde chose à faire avant de vous lancer sur vos rollers quad est de chercher une surface plane. En réalité, cela est nécessaire pour pouvoir faire les premiers pas en tant que patineur débutant. De plus, un tel espace vous permettra d’amortir les chutes et d’éviter des blessures graves.

Si vous allez sur un espace rugueux sans expérience, vous ne pourrez pas vous en sortir. Il faudra donc commencer par une surface plane jusqu’à la maîtrise. Ensuite, vous pourrez aller vous mesurer ailleurs.

Essayer de se tenir debout et de chercher l’équilibre

Pour commencer, si vous êtes débutant, vous devez apprendre à vous tenir debout et à vous maintenir en équilibre. Pour cela, il faudra vous lever tout doucement après avoir chaussé vos rollers quad. Vous pouvez tenir un mur ou un support pour y parvenir plus facilement et éviter de tomber aussitôt.

Par la suite, quand vous parviendrez à vous tenir sur vos jambes, ne commencez pas directement les mouvements. Essayez plutôt de rester immobile pour vous habituer à l’équilibre.

Essayer de se positionner correctement

Lorsque vous parviendrez à rester debout pendant quelques minutes, essayez de bien vous positionner. Pour cela, il faudra écarter vos pieds en respectant l’espacement entre vos 2 épaules.

Vous devez ensuite fléchir les jambes de manière à ce que votre buste et votre bassin soient dégagés vers l’avant. Regardez droit devant vous et non par terre, cette position vous aidera à patiner facilement.

Avancer lentement

Maintenant, que vous savez vous tenir debout, équilibré et dans la bonne position, vous pouvez maintenant avancer. Pour cela, faites de petits mouvements vers l’avant. Néanmoins, vous devez éviter de chercher à foncer directement à ce stade. En réalité, faire de petits pas vous servira à vous habituer aux roulettes.

Cette étape nécessite plusieurs reprises afin de vous permettre de vous familiariser aux roulettes du roller quad. Ceci est nécessaire pour passer à la vitesse supérieure et patiner convenablement. Pour réussir cette phase, vous devez garder vos pieds en V et avancer un pied d’abord, et ensuite l’autre.

Se lancer et patiner

Après les petits pas, vous pouvez maintenant vous lancer et commencer à patiner. Pour cela, avancez vos pas en faisant des mouvements d’enjambement. Le but de cet exercice est d’aller plus loin à chaque balancement de pied.

Vous devez aussi veiller à ne pas brusquer les mouvements pour aller vite dès le début. Vous êtes à l’apprentissage, il faudra donc aller pas à pas pour avoir la maîtrise totale. Vous pourrez ensuite apprendre à freiner et à tourner dans tous les sens pour vous habituer totalement au roller quad.